Spür den Wald, Gerda Holzmann

Art.Nr.: 626-781

Grünkraft tanken statt Betongrau anstarren

Lust auf Ruhe und Entspannung? Oder auf ein Abenteuer? Sie sehnen sich danach, auszusteigen und mit deinem ganzen Körper frei zu fühlen? Aber Sie haben keine Zeit oder Möglichkeit, weit zu reisen? Muss man gar nicht. Es reichen schon ein paar Stunden in einem Wald, um wenig später energiegeladen, gesund und vor Kraft strotzend wieder zurückzukehren. Dass ein Spaziergang oder eine Wanderung in der Waldluft gut tut, ist nicht nur bekannt, sondern wissenschaftlich belegt. Meist genügt schon ein kurzer Aufenthalt, und es geht uns besser. Aber im Wald wartet nicht nur Abgeschiedenheit, es gibt noch viel mehr zu entdecken …
Raus aus der eigenen Komfortzone, rein in den Wald.
Alleine der Gedanke an den Wald beruhigt uns, oder? Aber die Natur zeigt uns auch, was wir zum Leben benötigen. Sie haben sich schon immer gefragt, wie man Wasser aufspürt? Wie man sich einen Unterschlupf baut? Was man beim Feuermachen beachten muss? Gerda Holzmann lenkt unsere Aufmerksamkeit auf die Umwelt, die uns umgibt. Begeben Sie sich auf eine Entdeckungstour durch den Wald, lernen Sie Survival-Skills kennen und probieren Sie sie gleich aus. Und finden Sie heraus, was der Wald Ihnen geben kann: nicht nur pure Energie und neue Herausforderungen, sondern jede Menge Heilkraft.
Im Wald und auf der Wiese wachsen unzählige Bäume und Pflanzen, die uns unterstützen können und zu unserer Gesundheit beitragen. Damit Sie auf ihrem Streifzug durch den Wald gleich wohltuende Kräuter & Co. pflücken können, gibt’s in dem Buch Pflanzenportraits und Tipps zum sofort Losstarten. Außerdem lassen sich Tiere und die Jahreszeiten unter freiem Himmel besonders gut beobachten, genauso wie Kreisläufe, aus denen sich ganz viel für das eigene Leben ableiten lässt. Lernen Sie von und mit der Natur: frei und unbekümmert, ohne zu denken und zu planen.

Geb., 192 Seiten, 20,4 x 25 cm, durchgehend farbig

Preis:

26,90 EUR

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